产后二个月肚子大怎么办比较肥_120健康网

产后二个月肚子大怎么办比较肥

2024-04-20 08:42:59

女

31岁

喂奶你说不吃不现实该怎么办求大神怎么可以减肥奶水多

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2位医生回答

刘建云

主治医师

妇产科 - 妇产科综合

产后肚子大是正常现象，可以通过均衡饮食和适量运动来减肥。建议多吃蔬菜水果，控制高热量食物摄入，适量进行产后恢复性运动，如产后瑜伽等。同时，保持母乳喂养，不要过度节食，以免影响奶水质量。如果需要更多帮助，请及时向专业医生咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。

回复于 2024-04-20 08:45:38

杨秀

副主任医师

妇产科 - 妇产科综合

孩子喂奶期间不好减肥，平时注意适当活动，多喝点汤水，再就是控制营养含量，不要过剩。

回复于 2024-04-20 08:50:01

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