我的脸是不是有点胖。需要减肥吧？_120健康网

我的脸是不是有点胖。需要减肥吧？

2024-04-18 19:09:51

男

30岁

体脂率22。身高183体重90kg瘦体重67.9kg

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1位医生回答

高妍

主治医师

内科 - 心血管内科

根据你的描述和你的图片显示来看，你可以适当的减肥，看你的脸有点胖。这种情况下，建议你从饮食上调整，每天晚上尽量少吃吃的，七分饱就可以了，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸油腻的食物，每天坚持锻炼身体，这个很重要，可以达到减肥的效果。

回复于 2024-04-18 19:16:02

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