您近期前额发胀、晕沉,偶尔伴有轻微疼痛,且经常打哈欠、精神欠佳、记忆力减退,考虑到您有高血压病史,这些症状可能与血压控制不佳有关。
建议您首先密切监测血压变化,确保血压控制在合理范围内。若血压持续偏高,应及时就医调整降压药物剂量或更换药物。同时,保持良好的生活习惯,低盐低脂饮食,避免过度劳累和情绪波动。
针对前额发胀和晕沉的症状,可以尝试进行适当的头部按摩或热敷,以缓解不适感。若症状持续加重,建议及时就医进行详细检查,排除其他潜在疾病。
此外,为了改善精神状况和记忆力减退,可以保持规律作息,增加户外活动,适当进行锻炼和放松训练。
请务必在医生的指导下进行治疗和用药,以确保您的健康和安全。