为了养生保健，每天做100个徒手深蹲，请问医生，1_120健康网

为了养生保健，每天做100个徒手深蹲，请问医生，1

2024-04-15 05:21:15

男

68岁

为了养生保健，每天做100个徒手深蹲，请问医生，100个深蹲是在早上一次性做完好还是分早上，上午，下午三次做完好？

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1位医生回答

严济春

副主任医师

其他科室 - 全科

每天深蹲100次，可能会导致肌肉疲劳，关节负担增加，腰椎压力增大，运动性贫血和韧带拉伤

回复于 2024-04-15 05:33:34

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