去医院体检低压96高压146了
2024-04-14 19:29:16
男
30岁
去医院体检低压96高压146了，有没有办法不吃药把血压降下来
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您提供的信息，您的血压偏高，建议您采取一些生活方式的改变来帮助降低血压。首先是保持健康的饮食习惯，减少盐的摄入，多食用蔬菜水果和全谷类食品。其次是保持适量的运动，每周至少进行150分钟的有氧运动。另外，保持健康的体重，戒烟限酒，减少压力也有助于降低血压。如果这些方法不能有效控制血压，建议您咨询专业医生进行进一步的评估和治疗。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-14 19:30:19
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