测了一下血压，高压146，低压106，疑似高血压
2023-08-03 10:24:22
男
33岁
今天测了一下血压，高压146，低压106，身体没有大的不良反应，家族里面父亲低血压，母亲有高血压，我自己平时饮食注意，不吃高油高盐高糖食物，间断性健身锻炼，身高176，体重88公斤，想咨询有什么方法如何能把血压降到正常水平，尽量不吃药
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2位医生回答
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