根据您描述的情况,您的血压一直不稳定且有点偏高,晚上吃得过多可能会影响血压。建议您控制饮食,避免过度进食,保持健康的生活方式,如适量运动和减少盐分摄入。此外,定期监测血压,保持心情愉快也很重要。如果血压持续偏高,可能需要考虑药物治疗。请继续关注血压变化,并咨询专业医生以获取更详细的建议。
以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
根据你描述的情况,再结合你的年龄,如果血压仅仅是偏高一点,可以暂时没有必要口服药物。建议清淡饮食,不要吃的过多。控制好体重,适当的活动,然后观察血压有没有逐步的下降,如果一个月以后血压仍然没有下降的话,再考虑口服药物。
这个血压还是有些偏高的,适当的注意饮食清淡一点,然后的话保证睡眠,避免熬夜减轻体重,然后必要时可以考虑使用药物治疗,如果效果不好还是要调整药物