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腰间盘突出，疼了很长时间了。
2024-04-11 09:39:13
女
32岁
这该如何资料，医生说要打针。做按摩。不知道自己在屋需要注意什么，吃饭注意什么。
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1位医生回答
居建祥
副主任医师
问医生
外科 - 普通外科
这是临床常见问题，不用担心，建议避免弯腰负重，平时平卧硬板床休息，进行游泳锻炼改善腰背部状态，中医推拿、按摩、理疗配合药物镇痛对症治疗改善症状，佩戴腰围保护腰部，饮食不用特殊忌口
回复于 2024-04-11 09:44:48

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