腰间盘突出。。。。。。_120健康网

腰间盘突出。。。。。。

2023-07-08 20:46:03

男

49岁

坐久了好酸痛，很难起来，走着走着有时候也是很痛的

为保护用户隐私不显示图片

1位医生回答

刘香玲

医师

外科 - 普通外科

你好，腰椎间盘突出压迫神经根引起臀部下肢外侧疼痛，严重了出现麻木。不能久坐，久站，长时期弯腰。多卧硬板床休息，腰下垫薄枕头恢复腰椎生理弯曲，松弛腰肌促进血液循环可以缓解疼痛，可以双手叉腰倒走锻炼腰肌。干活时戴腰围保护腰椎。

回复于 2023-07-08 20:50:12

认证医生

十分钟内回复，快来提问

申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊