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这几天晚上睡觉总是憋醒

2024-04-09 06:21:57

女

21岁

这几天晚上睡觉总是被憋醒好不容易睡着了过一阵子又被憋醒但是白天睡觉就不会

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3位医生回答

崔俊兰

国家二级心理咨询师

精神心理科 - 心理咨询科

根据您描述的情况，晚上睡觉总是被憋醒可能是因为睡眠质量不佳或者存在睡眠障碍。建议您调整作息时间，保持规律的生活习惯，避免在睡前饮用咖啡或茶，保持良好的睡眠环境。如果问题持续或加重，建议您咨询专业医生进一步检查和诊断。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。

回复于 2024-04-09 06:22:58

秦淑芝

主治医师

其他科室 - 全科

建议晚上6点钟以后尽量少饮水，也不吃粥类的含水的食物，看看是否能缓解，如果不缓解，查小便化验，防止尿路感染引起

回复于 2024-04-09 07:21:41

宋忠花

副主任医师

其他科室 - 全科

目前这个情况来看，如果总是被憋醒的话，建议可以使用热淋清颗粒来进行调整，看一下具体恢复情况。

回复于 2024-04-09 07:29:53

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