就是住校的这几天，睡觉容易惊醒
2024-03-10 11:47:51
男
19岁
就是这几天，有些时候那个水滴声音，容易把我惊醒，然后我入睡不困难，闭一下眼，然后又睡了，就是有声音容易清醒，这个是什么症状
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据你的描述，你可能正在经历一种叫作睡眠中断的情况。睡眠中断是指在睡眠过程中被外界刺激或心理因素唤醒，导致睡眠质量下降的情况。常见的引起睡眠中断的因素包括噪音、光线、焦虑等。建议你在入睡前尽量创造一个安静、舒适的环境，避免噪音和刺激物。如果问题持续存在，我建议你向专业医生进一步咨询，以获取更准确的诊断和治疗建议。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-10 11:48:56
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊