严重焦虑两年，不敢一个人呆着
2024-04-08 08:02:57
女
25岁
今天早上老公说要走十几天，我心里就很害怕，很难过，肉跳两年多，今天早上害怕的时候右腿膝盖上的肉抽了几秒，一下就崩溃了，好害怕，好害怕渐冻症，
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
听起来你正在经历严重的焦虑情绪，导致身体出现了一些不适反应。建议你先尝试深呼吸、放松身心，可以尝试一些舒缓焦虑的方法，比如冥想、运动、听音乐等。同时，建议你寻求心理医生或心理咨询师的帮助，他们会给你更专业的建议和支持。如果情况持续恶化或出现其他症状，请及时就医。希望你早日恢复健康，保持乐观心态。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。祝你早日康复。
回复于 2024-04-08 08:03:58
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊