神经功能紊乱，太折磨人了
2024-04-07 16:10:56
男
28岁
得了神经功能紊乱，太难受了，以前工作经常熬夜，对这方面不了解，有压力，晚上睡觉焦虑，大脑晚上吱吱的响，就像知了叫一样，头很容易累，睡眠浅，每天都要睡12小时，我晚上10点睡觉，睡到第二天10点，颈椎难受，
过度活动，就头疼，头就累，累了就容易焦虑，一生气一急躁头就疼，颈椎就难受
我导致这个症状的根本原因是，我几年前经常熬夜工作，不怎么睡觉，我手淫，一天撸一次，一天射精一次，连续好多年，撸管3千次，撸的身体出问题了，肾严重虚弱，肾亏，撸成神经功能紊乱了，加上以前熬夜，抵抗力很差，
我每天活动达不到，我身体气血不足，特不舒服，
我颈椎一难受，我就想发火，太痛苦了，一过度劳累，胃里就恶心，想吐，每天得不到充足的休息
去看过，医生不联系吃药，说我这个症状比较轻，人各方面正常，就是这个症状，医生让我自然入睡，让我戒掉手淫，每天睡足，晒太阳，让我增加营养，太慢了，太折磨人了，
医生有啥好办法吗
医生说这属于神经科，焦虑不算症状，心情不好，颈椎不舒服
医生让我养身体，
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据你描述的症状，神经功能紊乱可能是由于长期熬夜、过度劳累、手淫等因素导致的。建议你调整作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累和手淫，增加营养，适当运动，保持心情愉快，可以尝试放松技巧如深呼吸、冥想等来缓解焦虑。此外，颈椎不舒服可能需要进行适当的颈部按摩、热敷等物理治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医，进一步咨询神经科医生。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。祝早日康复。
回复于 2024-04-07 16:11:58
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