阳康后，睡眠一直不好，黑眼圈增重_120健康网

阳康后，睡眠一直不好，黑眼圈增重

2023-01-16 09:36:37

男

26岁

阳康之后，睡觉需要一个多小时才能入睡，精神状态差，黑眼圈一直加深，

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1位医生回答

朱春霞

副主任医师

五官科 - 眼科

你好。你描述的这种情况与睡眠不足有关系，可以用维生素E液涂眼圈周围，坚持热敷按摩，每天两次每次10分钟以上，尽量规律充足睡眠，避免劳累熬夜。多户外活动，适当体育锻炼，放松心情！

回复于 2023-01-16 09:39:26

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