为什么总是感觉到不是胸闷就是孤独？
2024-03-30 19:10:14
男
27岁
近几天我喝过一点比较烈的白酒，是中药泡的，有茶叶杯那么小的一杯，也经常买一些2.5元一盒的统一奶茶喝。不知不觉的从有点无聊的情绪中变成了找工作心慌，坐在大商场大广场也感到孤独，太阳出来了依旧胸闷。奇怪的是今天下午胸闷的时候，我怀疑是自己无聊到胸闷，但喝了一杯水之后，水经过胸口，瞬间不闷了，还有些许愉悦，但到了傍晚5点多时，我又感觉到了孤单，感觉心情变得非常的善变，这是怎么一回事？是不是酒后抑郁症？我已经停酒了两天了。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据你描述的情况，你可能正在经历一种情绪波动引起的心理不适。喝酒和饮茶可能会影响你的情绪，导致胸闷和孤独感加重。停止饮酒是一个好的决定，但建议你寻求心理咨询帮助，学会有效的情绪调节技巧，以减轻胸闷和孤独感。同时，保持良好的生活习惯，规律作息，适量运动，有助于改善心情。如果症状持续或加重，请及时就医。希望你早日恢复健康，如有需要，欢迎继续咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-30 19:10:58
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊