老是健忘，总是想很多事
2024-03-29 02:01:11
女
20岁
刚刚做完的事情接着一点印象都没有了 就比如刚刚想扔垃圾 但是垃圾不见了 是潜意识已经扔了吗
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您描述的症状，您可能正在经历注意力不集中和记忆力减退的问题。建议您尝试保持规律的作息时间，避免过度疲劳和压力，保持良好的饮食习惯和适量的运动。同时，可以尝试一些记忆训练和注意力训练，如做一些益智游戏或者学习新知识来锻炼大脑。如果症状持续或加重，建议您及时就医进一步检查和咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-29 02:01:58
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊