手淫过多会导致性功能障碍,包括勃起不够硬。建议减少手淫频率,多参加运动、保持健康饮食、规律作息。同时,可以尝试增强性功能的锻炼,如Kegel运动。对于临时应急,可以考虑使用一些天然的食物,如生姜、蜂蜜等。但请注意,药物会有副作用,最好在医生指导下使用。请向专业医生咨询,以获得更准确的建议。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
如果想要临时起作用可以试一下西地那非,如果不是过敏体质,平时肝肾功能没有异常,那样临时起用一次,不会有太大的副作用的,但是不能长期使用,也不要药物过量
这个年龄一般不会有啥大问题的,调整好心态,戒掉不良习惯,健康生活和饮食,不要熬夜,避免过度劳累,辅以中医调理改善体质,口服万艾可对症治疗改善