31岁 心情失落 有些抑郁
2024-03-26 09:43:13
男
31岁
31岁了 一直没有对象 不会聊天咋办 怎么聊都聊不来 找个对象太难了
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，心情失落和抑郁可能是因为长期单身造成的心理压力。建议您多参加社交活动，扩大交际圈，结识更多的朋友，可以通过参加兴趣小组、社交活动、旅行等方式来认识新的人。同时，也可以考虑寻求心理咨询师的帮助，倾诉自己的困扰，获得专业的建议和支持。记住，人生中的每个阶段都有美好的可能，不要放弃寻找幸福的机会。如果需要进一步咨询，请随时与我联系。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。祝您早日找到适合的对象，重拾快乐心情！
回复于 2024-03-26 09:44:00
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊