想让孩子个子更高一些，吃什么
2024-03-23 12:11:06
男
9岁
我家男孩2014年7月9日出生，现在身高145CM体重差不多80斤了，吃什么可以变得更高，营养更均衡
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3位医生回答
陈涛
主治医师
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儿科 - 儿科综合
孩子的身高受遗传因素和生长发育情况影响较大，食物只能提供营养支持，不能直接影响身高。要保证孩子获得足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃蔬菜水果、奶制品、豆类、肉类等有助于生长发育的食物。同时，保持适量运动，保证充足的睡眠也对身高有帮助。如果有其他疑问或需要进一步咨询，请随时与我联系。
以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-23 12:11:58
严济春
副主任医师
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其他科室 - 全科
应该吃含钙高的食物，牛奶，海鱼，海虾，海带，深绿色的蔬菜，含蛋白质的食物，鱼类，肉类，矿物质的食物，饮食合理，搭配多样化
回复于 2024-03-23 12:21:05
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊