白天睡醒感觉心慌，难受
2024-03-20 19:14:38
男
21岁
白天睡醒了，还想睡但是睡不着心慌，感觉心跳快但是心率不高，晚上偶尔也有睡不着心慌，躺着突然坐起来感觉心跳沉，胸闷。
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据你的描述，可能是由于睡眠质量不佳导致的心慌、难受的情况。建议你尝试以下方法改善睡眠质量：保持规律的作息时间，避免熬夜；晚上睡前避免饮用咖啡因或刺激性饮料；睡前放松身心，可以尝试深呼吸、听轻音乐等；保持良好的睡眠环境，保持房间安静、凉爽、暗淡。如果以上方法未能缓解症状，建议你咨询专业医生以获取更详细的诊断和治疗建议。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-20 19:15:00
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