你好,根据你的描述,最近几天你每天中午一睡醒就会出现心慌、心跳加快、感觉很热、呼吸困难的症状,今天症状持续了半个多小时还未缓解,还伴有头疼。这种情况可能有多种原因,比如睡眠质量不佳、压力大、心脏问题等。
为了更准确地判断原因,建议你可以去医院做一个心电图和血压监测,看看是否有心脏方面的问题。同时,注意一下最近是否有其他不适的症状,比如胸痛、头晕、恶心等。如果有的话,也请告诉我。
另外,平时要注意保持良好的睡眠习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。如果症状加重或持续不缓解,随时可以再次咨询我。希望这些建议对你有帮助,祝你早日康复!