吃饭吃7成饱，再喝汤总觉得超过8成饱
2024-03-20 12:32:32
男
39岁
吃饭应吃7成饱，但每次吃完7成饱再喝一碗汤或一杯牛奶，就感觉肚子有点小撑了，是喝汤或牛奶前吃饭吃多了吗？吃饭后打嗝了是否已饱？还能再吃吗？喝奶或汤可以吗？
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据你的描述，吃饭吃到7成饱再喝汤或牛奶后感觉肚子有点小撑是正常的情况。打嗝并不一定表示已经饱了，每个人的饱腹感受不同，打嗝可能是消化过程中的一种反应。如果你还感到饿，可以继续吃东西，但要注意控制食量，避免过度进食。喝汤或牛奶是可以的，但也要注意适量，不要过度饮食。如果你对饮食问题有更多疑问，建议你向专业医生进一步咨询。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-20 12:32:58
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊