熬夜脸色暗沉，掉头发，长痘痘，有口气
2024-03-19 10:22:46
女
29岁
因为工作原因上夜班熬夜，休息不好，脸上长痘痘，脸色暗沉，眼睛肿，皮肤油，掉头发，还有口气，湿气也重，想咨询一下补点什么？
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
根据您的描述，熬夜导致了多种健康问题，包括脸色暗沉、长痘痘、掉头发、口气等。熬夜会破坏正常的生物节律，影响身体恢复和代谢功能。我建议您首先调整作息时间，尽量保证充足的睡眠。此外，均衡饮食对改善皮肤和头发健康也很重要，增加摄入新鲜蔬菜水果、低脂蛋白质和多种维生素。保持面部清洁，避免使用刺激性化妆品。如果问题持续存在，请尽早就医以获取专业建议。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请进一步咨询。
回复于 2024-03-19 10:23:21
王雄权
主治医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
你好，根据你提供材料看，你患有寻常型痤疮，目前有很多炎症性痘痘，一般与年龄、辛辣油腻饮食、经常熬夜、皮肤螨虫或者痤疮杆菌感染、使用化妆品面膜等有关。建议你口服盐酸米诺环素或者多四环素，每次二粒，早晚一次，连续7到10天，外涂克林霉素甲硝唑凝胶或者克林霉素磷酸酯凝胶或者过氧苯甲酰凝胶，早晚一次，直到痊愈。今后痘痘发生和发炎时绝对不能挤压，避免症状加重和愈后留疤痕痘印痘坑，难看。如果有白头出现，用无菌针尖挑破，用餐巾纸把内容物清理干净，再外涂碘伏消毒。今后一定要清淡饮食，忌辛辣油腻油炸酒等饮食，特别不能吃火锅，今后绝对不能熬夜，每天都要保证充足睡眠，今后尽量不要晒太阳，特别是夏天，禁止使用化妆品面膜等，避免毛孔堵塞。有利于皮肤新陈代谢，有利于促进康复和预防痘痘发生。
回复于 2024-03-19 10:29:51
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