根据你所描述的症状,你可能正在经历一种称为解离性失真感(Depersonalization-Derealization Disorder)的心理问题。这种失真感会导致你感觉自己与周围环境、他人和声音脱离实际,产生不真实、不现实的感觉。这可能使你感到害怕、困扰和焦虑。
解离性失真感可能由多种因素引起,包括焦虑、抑郁、创伤经历等。建议你寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助,他们可以进行全面评估并制定适合你的治疗计划。他们可能会使用心理疗法技术,如认知行为疗法或解离性身份障碍治疗,来帮助你减轻症状和恢复健康。
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