根据您的描述,您患有原发性高血压,且目前服用的药物效果不明显。首先,需要明确的是,高血压的治疗需要长期坚持,药物的效果可能需要一段时间才能显现。另外,每个人对药物的反应也会有所不同,有时需要尝试不同的药物才能找到适合您的治疗方案。
除了药物治疗,您还可以采取一些非药物的生活方式改变来帮助控制血压。例如,保持健康的饮食习惯,减少盐的摄入量,增加蔬菜水果的摄入,限制饮酒和咖啡因的摄入量,适量进行有氧运动,保持正常体重等。
然而,由于无法进行面对面的诊断和了解更多详细信息,建议您咨询专业医生以获取更准确的诊断和治疗建议。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。