根据您的描述,您目前处于急性肠胃炎的恢复期,还有轻微的噁心和偶尔的腹痛。在这种情况下,建议您遵循以下饮食原则:首先,选择易消化、清淡的食物,如米饭、面条、水煮蔬菜等。其次,避免食用刺激性食物,如辛辣、油腻食物以及咖啡、酒精等。关于您提到的甜面包、酸奶和牛排,如果您感觉能够消化并且不会加重症状,适量食用应该是可以的。但是请注意,每个人的恢复情况可能会有所不同,建议您在食用之前先尝试少量,如果没有不适反应再逐渐增加量。如果症状持续或加重,建议您咨询医生以获得进一步的指导。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。