18岁，每次跑步距离长了小腿疼_120健康网

18岁，每次跑步距离长了小腿疼

2024-03-16 09:54:13

男

18岁

每次跑步距离长了，小腿就会非常疼，183，120斤。我想知道这是病，还是小腿肌肉少，负荷大了。每次跑完，半个小腿，一直到脚腕都是疼得，一疼要四五天才能养好。而且我小腿肌肉非常少，腿很细

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1位医生回答

严济春

副主任医师

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改变跑步的路线，如果腿部酸痛是由于路面不平而坡度过大所引起的现象，尝试改变跑的路线选择平坦的路和更小的坡路

回复于 2024-03-16 10:03:51

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