后脑昏沉无法集中精神一集中精神学习就后脑犯困两年了_120健康网

后脑昏沉无法集中精神一集中精神学习就后脑犯困两年了

2024-03-13 14:17:04

男

18岁

两年来几乎每天都这样精神聚集不起来一旦聚集学习就后脑犯困想睡又睡不着每天都有8~9小时的睡眠吧

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1位医生回答

刘江涛

副主任医师

内科 - 呼吸内科

经常出现注意力不集中，头昏犯困，这种情况有可能是和睡眠不足是有关系的，平时一定要放松心情，不要精神紧张，不要思虑过度，可以做自己感兴趣的事情，分散精力，等到非常困的时候睡觉，这样才能保证睡眠的目前也可以口服安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗才能更好的避免失眠。

回复于 2024-03-13 14:23:19

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