记忆力减退，非常严重那种
2024-03-10 23:23:37
男
28岁
最近记忆力变得不好 吃完饭就忘记吃什么 要想一会才想起来， 比如今天下雨，明天就只记得下过雨 却记不清哪天下的 我患有抑郁症和焦虑症 到底记忆力下降可能啥原因造成的呢
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，记忆力减退可能与抑郁症和焦虑症有关。长期的抑郁和焦虑情绪可能影响大脑的正常功能，导致记忆力下降。此外，其他因素如压力、睡眠不足、营养不良等也可能对记忆力产生影响。建议您首先积极治疗抑郁症和焦虑症，可以寻求心理咨询师的帮助，同时保持良好的生活习惯，注意合理饮食、适量运动、保证充足睡眠，并尝试进行一些记忆训练和脑力活动，如解谜游戏、阅读等，以促进记忆力的恢复。如果问题持续存在或加重，请咨询您的主治医生以获取进一步的建议。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-10 23:23:58
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