记忆力减退严重影响了我的生活工作
2024-01-08 20:21:27
女
42岁
工作，别人交待我的事转头就忘，之后要慢慢回想才想的起来，工作流程是这样的，我一下子又漏忘了其中一项流程。有些事说过就忘了。生活，钥匙一放口袋就会出现在洗衣机里，出门总是忘记这个忘记那个。本人性格比较懦弱，容易东想西想，老是导致自己精神紧张，越怕犯错就越犯错，做啥事情第一感觉就是别人怎么看我
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
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精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，您可能正在经历记忆力减退的问题。记忆力减退可能由多种原因引起，包括压力、焦虑、抑郁、睡眠不足、营养不良等。建议您首先进行全面的身体检查，排除身体疾病的可能性。同时，保持良好的生活习惯也是很重要的，包括规律作息、均衡饮食、适度锻炼和学习新知识等。您还可以尝试一些记忆训练的方法，如记忆游戏、阅读、写日记等，以提高记忆力。如果问题持续存在，建议您咨询专业医生，以获取进一步的帮助和建议。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-01-08 20:22:06
郑华虎
医师
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如果发现记忆力衰退比较严重，尤其是对日常生活都产生影响甚至之前能力能够胜任的工作都做不了，或者做家务都出现问题，一定要非常重视。这时要及时到医院去看病找医生，寻求专业解决方法。记忆力衰退严时通常是提示已经患有痴呆类疾病了。引起痴呆的原因包括以下几个方面：1、在老年人中最常见引起痴呆的原因包括俗称的老年性痴呆，目前叫阿尔茨海默症；另外还有些血管性因素导致，比如反复卒中引起，叫血管性痴呆；2、肿瘤或颅内感染的炎症性疾病，也会引起痴呆；3、老年人抑郁、焦虑等情绪问题也可以引起痴呆；4、某些外伤性疾病、脑部受伤也可以引起痴呆。只要发现记忆力下降比较严重时，不要犹豫，第一时间到医院就诊，让专业医生诊断和下一步如治疗。
回复于 2024-01-08 21:07:28
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊