有的时候自己忍不住的想导管
2024-03-08 08:55:07
男
18岁
最近想戒掉手淫呢，因为长期手淫我射精的时间有点短了，但是用飞机杯还是不短的时间，我想戒掉手淫，会改善回来吗，怎么戒掉手淫
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2位医生回答
刘彬
主治医师
问医生
外科 - 泌尿外科
这个年纪彻底戒掉手淫之后会有所好转的，平时尽量少看刺激性强的电影，如果有手淫的想法的时候，可以跑步或者是看书转移注意力，戒掉之后就好了
回复于 2024-03-08 08:55:48
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
年轻人，手淫是一种自慰行为，正常情况下并不会对身体健康造成大的影响。但是，如果你觉得手淫频率过高，可能会导致性功能的改变，如射精时间缩短等。戒掉手淫可以通过以下方法来改善：1.调整心态，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。2.培养健康的生活习惯，如良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。3.寻找替代品，例如阅读、运动、社交等，以转移注意力。4.控制自己的冲动，尽量避免刺激性的场景和物品。记住，戒掉手淫是一个逐渐过程，需要耐心和坚持。如果你有更多的问题或需要进一步咨询，请随时向我咨询。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-08 08:55:56
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