熬夜心慌了怎么办？没做亏心事但是心慌
2024-03-08 01:29:14
女
22岁
我连着几天都是三四点才睡的，但是我只要我困了就睡，就能睡着，我经常不喝水，便秘，结果今天晚上感觉有点心慌，就是我家人回来的晚，但是我没有关卧室门，我又担心这么晚睡被发现了，因为我家人睡客厅。然后我就紧张的直接不敢呼吸了，然后我都能听见鼻子还有喉咙一直不停的在嗡嗡响，只要我呼吸一下子这种声音立马很响，真的很尴尬 。。。（这种声音很像嗯～～的声音，又很像呵～～，哼～～的声音，或者嗯哼～～的声音）总之就是肚子一直有紧绷的感觉，就是不能放松的感觉，然后一呼吸就是发是发出这种嗯哼～～的声音，或者嗯～～～声音。真的尴尬丝了，心慌的不行，鼻子和喉咙一起发出来的声音。不呼吸的时候好像能一直听见，不是耳鸣声，是鼻子或者喉咙的嗡嗡嗡声。所以心慌该怎么办
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1位医生回答
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