根据您提供的信息,大便颜色正常,但拉的量少,且发现有一块像橡皮筋一样的东西,呈褐色并且可以捏扁。考虑到您最近有点胃炎和消化不良,这个东西很可能是未消化的食物残渣或是消化过程中产生的物质。
在胃炎和消化不良的情况下,胃肠道的功能可能会受到影响,导致食物消化不良或吸收不良。这可能会导致大便中出现未消化的食物残渣或其他物质。此外,某些食物如纤维素含量较高的蔬菜或水果,在经过消化后也可能形成类似橡皮筋一样的物质。
为了缓解这种情况,您可以考虑调整饮食,避免食用过多难以消化的食物,增加膳食纤维的摄入,保持饮食均衡。同时,针对胃炎和消化不良,可以咨询医生进行进一步的治疗和调理。
总之,根据您提供的信息,这个像橡皮筋一样的东西很可能是未消化的食物残渣或其他消化过程中产生的物质。通过调整饮食和治疗胃炎、消化不良等症状,这种情况可能会得到改善。如果持续存在或症状加重,建议及时就医进行进一步检查和治疗。