根据你的描述,你可能面临早泄的问题。早泄是指在性交开始后不久就出现射精的情况。造成早泄的原因有很多,包括心理因素、生理因素等。长期手淫可能会导致射精速度加快,但也可能与其他因素有关。
为了改善早泄,你可以尝试以下方法:
1.保持良好的心态,放松自己,减少性焦虑。
2.尝试延长前戏时间,增加性交的持续时间。
3.使用避孕套,减少对阴茎的刺激,延缓射精。
4.尝试不同的性姿势,减少对阴茎敏感的程度。
5.保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。
改善早泄的时间因个体差异而异,有些人可能会很快见效,而对于其他人可能需要一些时间。如果你的情况没有改善,建议你咨询专业医生以获取更准确的诊断和治疗建议。
以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要,请继续咨询。