自己手淫史有几年了，是早泄嘛
2024-03-07 08:41:05
男
19岁
我自己手淫过好几年了，最近手淫一般是三天左右一次，但是感觉硬了之后射的很快，我自己包皮有点长，但是什么事儿都没有也不影响就没割，然后去年暑假的时候买过飞机杯用那个的话时间还是挺长的，但是用手就射的比较快是不是因为长期用手，手的力气比较大所以射的快啊，怎么改善一下，多久能改善回来
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，根据您的描述，您可能正在经历早泄的情况。早泄是指在性行为开始后短时间内无法控制射精的情况。手淫本身并不会导致早泄，但长期过度手淫可能会影响性功能。建议您采取以下措施改善情况：
1. 控制频率：减少手淫的次数，逐渐调整至正常范围，避免频繁刺激导致敏感度增加。
2. 增强耐力：可以尝试锻炼骨盆底肌肉，例如进行Kegel运动，有助于提高性耐力和射精控制能力。
3. 注意放松：在性行为过程中保持放松和舒适的心态，避免过度焦虑和紧张。
4. 保持健康生活方式：合理饮食、适量运动、良好的睡眠和减少压力都对性功能有积极影响。
改善时间因人而异，通常需要一定的时间和耐心。如果问题持续存在或加重，请及时咨询医生以获取进一步的建议和治疗方案。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-07 08:42:00
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