心跳加速心慌胸闷，气短
2024-03-06 06:32:29
男
20岁
几年前因为和一和前任分手有过这些症状，彻夜难眠，每晚睡觉感觉有不同的声音充斥在我耳边，每每想起都会心跳加速，感到心慌胸闷，尤其是凌晨两三点的时候很频繁，如今现任说她忘不了前任，我一听她说这件事，又出现类似的症状了，昨晚也是一直没睡，医生我这是怎么啦，心跳昨晚很快一直，心慌的不行
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您的描述，您可能正在经历焦虑和失眠的症状。情绪的波动和压力可能会导致心率加快、心慌、胸闷等症状。同时，失眠也可能加重您的不适感。建议您采取以下措施缓解症状：1.保持规律的作息时间，每晚尽量保证7-8小时的睡眠。2.避免饮用含咖啡因的饮料和过度使用电子设备。3.尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、听轻音乐等，以缓解焦虑情绪。4.与亲友交流，倾诉内心的压力和不安。如果症状持续或加重，建议您就诊心理专科医生或心理咨询师，以获取更详细的评估和专业建议。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请继续咨询。
回复于 2024-03-06 06:33:00
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊