性生活频繁腰疼了！时间长做爱！
2024-02-29 18:34:54
男
36岁
这三个月两三天一次有时候一天二次，现在腰酸腰疼后面两侧有感觉！吃什么调理一下
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3位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，根据您的描述，频繁的性生活可能导致腰部不适。这可能是由于肌肉疲劳或过度使用造成的。建议您进行适当的休息和放松，可以尝试以下方法进行调理：
1. 休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累。
2. 热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在疼痛的腰部，有助于缓解肌肉疼痛。
3. 适度运动：进行适量的运动可以增强腰部肌肉的力量和灵活性，如腰部伸展运动等。
4. 保持良好的姿势：在性生活过程中保持正确的姿势，避免腰部过度扭曲或受力过大。
5. 平衡饮食：摄入均衡营养的食物，增加蛋白质和维生素的摄入，有助于肌肉修复和恢复。
如果症状持续或加重，建议您咨询医生进行进一步的检查和诊断。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。祝您早日康复！
回复于 2024-02-29 18:35:57
张继芳
副主任医师
问医生
妇产科 - 计划生育科
你好，出现这种情况，你完全可以服用点壮腰健肾丸治疗，也可以服用汇仁肾宝，这种情况下坚持服用中成药物调理治疗一段时间就能够起到很好的调理治疗效果，你完全没有必要过于担心的。
回复于 2024-02-29 18:40:56
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊