晚上睡觉被难受醒，感觉身体极度不自在
2024-02-27 04:52:22
男
33岁
晚上睡着后被难受醒了，感觉身体像是极度不自在，醒来后努力睡着，没多久又难受醒，不是每天如此，偶尔会出现这种请客，以前诊断有焦虑抑郁，不知道是否有关？
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，您晚上睡觉时被难受醒，感觉身体极度不自在，醒来后努力睡着，没多久又难受醒。这种情况可能与焦虑抑郁有关，因为焦虑抑郁可引起睡眠质量下降和睡眠障碍。建议您积极面对焦虑抑郁情绪，保持规律的作息时间，避免过度劳累和刺激物质的摄入，适当进行放松训练和心理疏导。如果症状持续或加重，建议向您的医生进一步咨询，以便获得更专业的建议和治疗方案。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-02-27 04:52:56
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊