根据您提供的症状描述,可能存在肾虚导致的失眠、健忘、耳鸣、腿疼等问题。肾虚常见于年轻人,多与不良的生活习惯有关,如长期熬夜、过度手淫等。建议您调整作息时间,保证充足的睡眠,避免熬夜;合理安排工作和休息,避免过度劳累;注意饮食营养均衡,多摄入富含维生素和矿物质的食物;适量运动,锻炼身体。如果症状持续或加重,建议您咨询医生进一步评估和治疗。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
耳鸣吃三磷酸腺苷片,银杏叶提取物片,注意休息不熬夜劳累。。营养丰富的食物多吃补肾的
目前这个情况来看的话,可以使用五子衍宗丸或者六味地黄丸来进行调整一段时间。