胸口附近不舒服昨天刚爬完山
2023-01-12 12:58:14
男
19岁
就是不舒服别扭不是疼心跳正常阳过，侧躺会有感觉，坐着也有点
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2位医生回答
高磊
主治医师
问医生
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爬完山胸口疼一般需要调整呼吸和药物治疗等方法。1、调整呼吸：许多人在运动中没有掌握正确的呼吸方式，爬山时尤其是遇到陡坡时，会张开嘴巴，吸入大量空气。这时肺部会产生强烈的不适感和胸痛。应该调整呼吸频率来减缓体内的血液流动，这可以有效地缓解疼痛。2、药物治疗：如果知道自己有疾病，会不时引起胸痛，如心脏病患者，爬山后胸痛，应及时躺下休息。止痛药可以缓解疼痛，如扑热息痛等药物。建议多休息，注意多吃高蛋白食物，减少心肌的耗血。平时注意避免劳累情绪激动和受风寒着凉。
回复于 2023-01-12 12:58:57
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