头晕脑胀的，头皮发麻，浑身难受怎么办
2024-02-24 08:58:48
女
29岁
感觉生活没意思，没有激情，没有活力，天天焦虑
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，您可能正在经历一些身体和心理方面的不适。头晕、脑胀、头皮发麻等症状可能与多种原因有关，如颈椎问题、血压异常、缺血等。感觉生活没意思、没有激情、没有活力、天天焦虑可能是情绪或心理压力的表现。建议您先放松心情，保持积极的生活态度，规律作息，保证充足的睡眠。同时，您可以尝试进行一些放松训练，如深呼吸、冥想等。如果症状持续存在或加重，建议您咨询当地医生，以便进行进一步检查和评估。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请向您的医生进一步咨询。
回复于 2024-02-24 08:58:58
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