浑身难受酸痛感爆棚，头晕脑胀的，浑身难受
2024-02-07 09:13:17
女
29岁
走路软绵绵的，失眠多梦，心情烦躁，情绪低落
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，您可能正在经历一些身体不适和情绪低落的症状。这些症状可能与多种原因有关，如压力、焦虑、睡眠质量不佳等。建议您保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动和均衡饮食。此外，尝试放松身心，例如通过深呼吸、冥想或参加放松训练来缓解压力。如果这些方法无法缓解症状，建议您咨询当地医生进行进一步评估和建议。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-02-07 09:13:58
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