你好，请问就是跳操后，用力膝盖有点不得劲，酸酸的。_120健康网

你好，请问就是跳操后，用力膝盖有点不得劲，酸酸的。

2022-12-07 19:34:49

女

28岁

上个星期跳操后，膝盖酸涨就停了，大概停了一个星期，今晚试了一下，跳起来还是右腿膝盖不得劲，平时也不疼，这是什么情况。用力就感觉不得劲。

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2位医生回答

高磊

主治医师

其他科室 - 全科

考虑运动引起的跑步膝、筋膜肌腱劳损等情况的，可以近4-6周不要剧烈运动，热敷每天4-6次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，观察恢复看看，好转后是可以运动，要做好运动前热身和运动后拉伸，并且注意控制运动时间和强度，如果有明显不舒服，就减少运动。

回复于 2022-12-07 19:36:43

吴至武

主治医师

其他科室 - 全科

可能是由于跳操导致的肌肉拉伤或者是活动量太大造成的膝关节损伤

回复于 2022-12-07 19:43:09

认证医生

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