根据您的描述,您的血压在最近几个月一直维持在150/100mmHg,吃了吲达帕胺后血压有所下降,但又反弹回150/100mmHg。医生换了缬沙坦胶囊和灯灯展华素片后,血压有所下降至140/90mmHg,但又回升到150/100mmHg。同时,您最近感觉有点发烧感冒,平时作息正常,少量抽烟,不喝酒。
根据您的情况,建议您继续按医生的处方继续服药,并注意以下几点:
1. 控制体重:保持适当的体重有助于降低血压。
2. 饮食健康:减少食盐摄入,多摄入蔬果、低脂肪和高纤维的食物。
3. 戒烟限酒:尽量戒烟,限制酒精摄入。
4. 注意情绪:避免过度紧张和压力,保持良好的心态。
5. 规律运动:适量的有氧运动,如散步、游泳等,有助于控制血压。
6. 定期复诊:请定期复诊,与医生及时沟通您的病情变化。
请记住,以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如果血压持续升高或有其他不适症状,建议您向医生进一步咨询。祝您早日恢复!