勃起硬度不够时间不长久
2024-02-15 20:15:18
男
34岁
除了锻炼之外，有没有什么方法可以改善，比如看到什么瓜氨酸精氨酸啥的？不想每次之前服用他达拉非之类的。
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您的描述，勃起硬度不够时间不长久可能是勃起功能障碍的表现之一。除了锻炼外，改善勃起功能还可以尝试以下方法：
1. 调整生活方式：保持健康的饮食习惯，适量运动，避免过度疲劳和压力。
2. 控制疾病：如高血压、糖尿病等，积极治疗并定期复诊。
3. 改善心理状态：减轻焦虑、压力和抑郁，可以通过放松技巧、心理咨询等方式进行。
4. 创造良好的性环境：与伴侣进行沟通，增进情感交流，提高性生活质量。
关于瓜氨酸、精氨酸等对勃起功能的影响，目前尚缺乏充分的科学证据支持其有效性。如果问题持续存在，建议咨询专业医生以获取更准确的建议。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-02-15 20:15:56
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