姨妈期肚子胀，头热， 微微恶心
2023-01-11 15:14:40
女
17岁
阳康后半个多月了，姨妈挺正常的，没有提前或延长，但是特别疼，先是特别疼，想去拉肚子，后来就是肚子胀，感觉恶心，吐不出来什么，但是把气打出来就好一点点，刚才感觉身体头有点热
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1位医生回答
高磊
主治医师
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经期发热、头晕头痛、四肢乏力、嗜睡、恶心一般可以通过注意饮食、保证充足睡眠、保证心情愉悦等方法缓解。1、注意饮食：月经期间，要以清淡饮食为主，可以多吃鸡蛋、米粥等食物。避免辛辣性食物，如咖啡、酒精等，可能会导致血管扩张，使女性在月经期间出现严重的头痛症状。2、保证充足睡眠：患者过度劳累就会导致头晕、嗜睡、四肢乏力等症状发生，患者在月经来临期间要多注重休息，睡眠时间应该保持在8到10个小时左右。3、保证心情愉悦：患者在月经期间保持愉悦的心情，可以缓解头晕头痛、四肢乏力、嗜睡等症状。建议患者经期要注意局部卫生，要做到定时更换卫生巾，需要选择宽松、透气的内裤
回复于 2023-01-11 15:15:30
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