根据您的描述,您在性生活方面遇到了一些问题。首先,性生活时间的长短因人而异,不同个体有不同的表现。然而,如果您在最近三个月内性生活时间明显缩短,可能需要考虑一些因素。
首先,焦虑、压力和心理因素可能会影响性生活时间。您提到最近加强了锻炼,这是一种很好的方式来保持身体健康,但过度锻炼可能导致疲劳和性功能问题。建议您尝试放松身心,减少焦虑和压力。
其次,一些身体状况也可能会影响性生活时间,例如前列腺问题或者其他性功能障碍。如果您对此有疑虑,建议您咨询专业医生进行进一步评估和建议。
需要强调的是,药物并非解决问题的唯一途径,因为每个人的情况不同。我建议您咨询专业医生,他们可以通过详细了解您的情况并进行必要的检查来制定适合您的个性化治疗方案。
以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要,请向我进一步咨询。