特别困睡不着不知道咋回事
2024-02-06 14:59:50
男
37岁
喝酒后第二天特别困确睡不着，喝酒太多了，出现好几次这情况了喝酒后第二天
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，根据您的描述，您可能正在经历酒精影响后的睡眠问题。酒精会对睡眠质量产生负面影响，导致您感到困倦但无法入睡。长期过量饮酒可能对身体健康造成损害，建议您适度控制饮酒量或戒酒。此外，建议您保持良好的睡眠习惯，例如每天保持规律的睡眠时间，避免在睡前过度饮酒或饮咖啡因饮料。如果问题持续存在，请咨询专业医生以获取更详细的建议。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-02-06 15:00:53
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊