刮肝经和地筋后睡眠好多了，肝经能天天刮吗？
2024-02-01 08:54:53
女
33岁
脸黄，睡眠一般，刮肝经和地筋后睡眠好多了，请问肝经，太冲穴，地筋能天天刮吗
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，刮肝经和地筋后您的睡眠有所改善，这可能与刮痧的刺激有关。刮痧可以促进血液循环和淋巴排毒，但频繁刮肝经和地筋可能会导致皮肤受损或其他不适症状。建议您在刮痧前先咨询专业医生，根据个人体质和具体情况制定适合自己的刮痧计划。同时，保持充足的睡眠、合理饮食和适度运动也对提高睡眠质量有帮助。如有需要，请向专业医生进一步咨询。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-02-01 08:55:54
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