开车总觉得碰到东西，是不是强迫症
2023-01-10 15:22:40
男
25岁
总觉得开车碰到别的车或者人了，每次到家下车不停检查车上有没有伤痕，还会看行车记录仪，我这是不是强迫症啊？
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2位医生回答
高磊
主治医师
问医生
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从描述上来看，只能说有强迫症的倾向，建议您可以进行确诊与评估。总是怀疑、担心自己是不是撞了人，於是就会确认，甚至下车查看一下是不是撞到人了。如果这样的频率太高，就是逐步影响到我们的生活。当想法出现的时候，提醒自己那只是想法而不是事实，不去跟随想法、不去理会想法，也允许自己会焦虑，对自己有更多的接纳、肯定、不去评价，同时也继续做应该做的事情，行为方面也慢慢减少检查、确认的次数，几次练习下来就会感觉到越来越自然了。其次也可以看看，书中有许多强迫症的自助方法和实际案例，希望有帮助到你，
回复于 2023-01-10 15:23:26
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊